エビデンスレベル２暴言なのかフィードバックなのか？この境界線を判断する方法～前編～
暴言なのかフィードバックなのか、どこに境界線があるのか？感情で判断せず、科学的・心理的な視点からその違いを明らかにします。
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エビデンスレベル２ エビデンスレベル２「休んだのに動けない・・」だるさの原因は脳のブレーキでした～後編～
「身体は休んだのに動けない・・」その正体は心の疲れかもしれません。科学的根拠と具体的なセルフケア方法で、心のストレスを見える化し、自分を守る一歩を踏み出す方法を解説します。
エビデンスレベル２「休んだのに動けない・・」だるさの原因は脳のブレーキでした～前編～
「ちゃんと休んだのに疲れがとれない・・」そのダルさ、実は脳と心からのSOSかもしれません。ストレス・正論・自己否定が脳に与える影響を科学的に解説します。
エビデンスレベル２「どうして謝らないの？」人を苦しめるダメな詰め方をご存知ですか？
なぜ「あの人」は謝らないのか？謝罪ができなくなる心理の背景には、過去のトラウマや無力感が潜んでいることも。子育てや人間関係のヒントになる心理学的解説をお届けします。
エビデンスレベル３「なんで謝らないの？」「プライドが邪魔をして・・」この裏に隠された心理はあるのか？
「謝れない人はプライドが高い？」その背景にある『謝罪への恐怖』と心理的な葛藤を解説しています。心に寄り添う視点を意識しました。