だるい

エビデンスレベル2

「休んだのに動けない・・」だるさの原因は脳のブレーキでした~前編~

「ちゃんと休んだのに疲れがとれない・・」そのダルさ、実は脳と心からのSOSかもしれません。ストレス・正論・自己否定が脳に与える影響を科学的に解説します。