エビデンスレベル2「気合で頑張れ」「考える前に動け」この【作業興奮】は落とし穴!~理由を3つの視点で解説~前編 『考えるより動け』は本当に正しい?作業興奮に頼る行動同期の落とし穴を、脳科学・心理学の視点から解説。なぜ頑張れないのか、続かないのか、なんで未来がつまらなく見えるのかのヒントになるかもしれません。 2025.06.04エビデンスレベル2前編対人心の疲れ
エビデンスレベル3「頑張れ」って時に鬱陶しく、辛くないですか?~「頑張れ」が秘める隠れた攻撃性~ 「明日から早く来れる?」「君ならできるでしょ頑張れ!」これ、鬱陶しいと感じたりしませんか?その感情、普通です。燃え尽き症候群になっていると「辛い」と感じる事さえあります。自己否定せず自分の正当性を知るきっかけとなる記事を想定しました。頑張れない自分を否定せず、休息をとってください。 2024.12.07エビデンスレベル3休息心の傷心の疲れ