エビデンスレベル２【心が折れそう・折れている】燃え尽き症候群の本当の怖さと環境の見直し方
何にもやる気が出ない原因は燃え尽き症候群かもしれません。燃え尽きは人生をつまらなく見せてしまう要因にもなります。今回は燃え尽きの恐ろしさと環境の見直し方を解説します。
バーンアウト
エビデンスレベル２ エビデンスレベル３「明日やろうは馬鹿野郎」で傷つく場合は無視でOK。無視すべき理由を心理学の観点から解説。～良い言葉ではありません～
「明日やろうは馬鹿やろう」嫌な言葉だと思いません？「ほっとけよ」って思いますよね。やらなきゃいけないのに動けない状態は根性とかやる気ではなく、燃え尽き症候群の可能性さえあります。こんな暴言を鵜呑みにして自己否定する前にこの記事をぜひ読んでみてください。
エビデンスレベル３「頑張れ」って時に鬱陶しく、辛くないですか？～「頑張れ」が秘める隠れた攻撃性～
「明日から早く来れる？」「君ならできるでしょ頑張れ！」これ、鬱陶しいと感じたりしませんか？その感情、普通です。燃え尽き症候群になっていると「辛い」と感じる事さえあります。自己否定せず自分の正当性を知るきっかけとなる記事を想定しました。頑張れない自分を否定せず、休息をとってください。