メンタル

「我儘って甘え？」気合と根性が評価されがちな社会の構造を見ていき、自分の心と現実の折り合いをどのようにつけるのか。今のまま耐えるべきなのか。どこに現実を耐えれる要素があるのか？を科学の視点から執筆しました。

トイレをちょっと後回しにしたり我慢する癖を軽く見ていませんか？腸内環境・メンタル・集中力にまで悪影響を及ぼし、その結果便秘・肌荒れ・メンタル不調に繋がる危険性を、科学的根拠とともに分かりやすく解説します。