リフレーミング

不意打ちの揚げ足取りや理不尽な攻撃はなぜ起こるのか？心理学の理論を用い、防衛本能や投影、リフレーミングなど具体的対処法を解説。大切な人との人間関係を壊さずに冷静に対応するためのステップを紹介します。