エビデンスレベル３「あなたが折れるばかりの関係は要注意。偽物の『良い人』を見分ける方法
対人関係がもたらす影響は、あなたの性格さえ変えるほど強力です。あなたが折れるばかりの関係は危険信号。良い人を見極めるための方法を、心理学の視点から解説します。
共感ギャップ
エビデンスレベル３ エビデンスレベル３「メンタルしんどいけど頑張らなきゃ・・」それ、しばらく頑張れません～前編～
あなたが今頑張れていないのはエネルギー切れの可能性があります。頑張るという行動は燃費を爆下げします。自分の事だからこそ自分の状態が見えにくい物なんです。今回は自身を怠惰と思わずに心の状態とその原因を知れるような記事を書きました。
SNS他人のsnsに対し、不気味、醜い、いやらしい、と思ったりしませんか？～前編～
他者のSNSを見て不快になり、自分の器が小さいなぁ・・と思ってしまうような事ありませんか？これも研究がされています。認知的不協和という観点を使って、その不快感を肯定します。また、ナイーブな話も含まれていますので目次を見てから慎重に読み進めてくださいね。
エビデンスレベル３「辛さが人にわかってもらえない・・。」自己否定せず、あなた自身の事を理解してあげてください。後編
なぜ自分だけ疲れてるんだろう、なんで周りは耐えれているんだろう、自分って駄目なのかな？その自己否定ちょっと待ってください。様々な対人疲れの要因を取り上げていますし、理由もわかっています。心の仕組みを知り、自分を知ればもっといい環境に身を置けますので、是非読み進めてみてください。
エビデンスレベル３「辛さが人にわかってもらえない・・。」自己否定せず、あなた自身の事を理解してあげてください。前編
あなたが誰かに訴えたい辛さを「甘さ」として軽く見られた経験はありませんか？それ、そのまま受け入れないでください。あなたの心の重要なサインであり、見逃すと自己否定に繋がってしまい心の傷が深くなります。あなたの理解者はあなたです。科学的に知って自分を大切にする一歩としてください。