回復

「ただ寝ているだけでは不調は治らない？」体調不良の回復が遅れる意外な原因とは。科学的根拠をもとに、心の扱い方や自分を責めてしまう心理への対処法を解説。疲れたあなたに優しく寄り添うヒントがここにあります。

体調不良時に「休んでるのに疲れる理由」はドーパミンが原因かも？刺激を求める反面、体には負担となっている自覚はなかなかできるものではありません。体は何を求めているのでしょうか。今回はそんなドーパミンの落とし穴と体の仕組みについて解説します。