孤独

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エビデンスレベル3

「辛さが人にわかってもらえない・・。」自己否定せず、あなた自身の事を理解してあげてください。後編

なぜ自分だけ疲れてるんだろう、なんで周りは耐えれているんだろう、自分って駄目なのかな?その自己否定ちょっと待ってください。様々な対人疲れの要因を取り上げていますし、理由もわかっています。心の仕組みを知り、自分を知ればもっといい環境に身を置けますので、是非読み進めてみてください。
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