学習性無力感

エビデンスレベル2

【厳しい罵倒は時には必要?】叱伸びさんにはパワハラが有効?叱伸びの本当の心

「叱伸びだから厳しくされて当然」なんて思っていませんか?その間違いは危険です。暴言・罵倒が正しい叱りではない理由を心理学と科学で解説。
エビデンスレベル3

否定や補足ばかりしてくる人いませんか?常態化すると、発言する意思を失くしてしまいます。

あなたの発言、否定ばかりされていませんか?日常的に否定され続けると学習性無力感が形成され、自分の意志を失ってしまうことがあります。心理学の研究をもとに、発言する気を失うメカニズムを解説します。
エビデンスレベル2

「NOを言うべきなのはわかるけど・・」トラブルの可能性を避ける反面、それを利用する奴らがいます。

「NOを言うべきなのはわかるけど」と悩んでいませんか?争いを避けたいと考える人が多い中、それを利用する人もいます。今回は心理学の視点から「なぜNOを言えないのか」を解説します。あなたが踏みとどまってしまう心理を理解し、まずは自分を許せるようになってください。
エビデンスレベル3

その妥協や泣き寝入り、納得して選んでますか?この感情が当てはまったら今後戦う余地あり

「仕方ない」と諦めてしまう前に、その感情は本当に納得の上での選択ですか?この記事では、情報を集めて戦うべき感情や状況を解説し、あなたが泣き寝入りしないための指標を提示します。