エビデンスレベル2「休んだのに動けない・・」だるさの原因は脳のブレーキでした~前編~ 「ちゃんと休んだのに疲れがとれない・・」そのダルさ、実は脳と心からのSOSかもしれません。ストレス・正論・自己否定が脳に与える影響を科学的に解説します。 2025.07.01エビデンスレベル2休息健康前編心の傷