焦り

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エビデンスレベル3

「メンタルしんどいけど頑張らなきゃ・・」それ、しばらく頑張れません~後編~

実は、今まで頑張りすぎたから枯渇しているだけです。かといってそれを認めて休むことに焦りを覚える気持ちもわかります。しかし、周りがどれだけ勝手な事をあなたに押し付けているのかに気付き、自分で自分を苦しめている構図から抜け出す事が重要になります。今回それらが理解できるような記事を意識しました。
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