エビデンスレベル３「明日やろうは馬鹿野郎」で傷つく場合は無視でOK。無視すべき理由を心理学の観点から解説。～良い言葉ではありません～
「明日やろうは馬鹿やろう」嫌な言葉だと思いません？「ほっとけよ」って思いますよね。やらなきゃいけないのに動けない状態は根性とかやる気ではなく、燃え尽き症候群の可能性さえあります。こんな暴言を鵜呑みにして自己否定する前にこの記事をぜひ読んでみてください。
燃え尽き症候群
エビデンスレベル３ エビデンスレベル３「頑張れ」って時に鬱陶しく、辛くないですか？～「頑張れ」が秘める隠れた攻撃性～
「明日から早く来れる？」「君ならできるでしょ頑張れ！」これ、鬱陶しいと感じたりしませんか？その感情、普通です。燃え尽き症候群になっていると「辛い」と感じる事さえあります。自己否定せず自分の正当性を知るきっかけとなる記事を想定しました。頑張れない自分を否定せず、休息をとってください。
エビデンスレベル３「メンタルしんどいけど頑張らなきゃ・・」それ、しばらく頑張れません～前編～
あなたが今頑張れていないのはエネルギー切れの可能性があります。頑張るという行動は燃費を爆下げします。自分の事だからこそ自分の状態が見えにくい物なんです。今回は自身を怠惰と思わずに心の状態とその原因を知れるような記事を書きました。
エビデンスレベル３優しくて真面目だから損をしている。そんなの納得できますか？
「損な性格してるね」「真面目すぎだよ、もっと肩の力抜かなきゃ」こんな無責任な発言にムッとした経験はありませんか？「こうあるべきって言われてきたからなったのに！」その反論は痛いほどわかります。そんな素敵なあなたを無意識に利用する世間から身を守るため、目を覚ますための記事を書きました。自己肯定感の低下もこれが原因なんです。