自分にイライラ

エビデンスレベル2

行動できない自分にイライラする前に。決めたことが実行できない理由とその解決策

自分がムカつく、やらない自分が大嫌い、自分の事はいつも嫌いです。その自己否定は今日で終わりにしてください。行動できない理由は心理学で多数証明されています。あなたも当てはまるかもしれません。行動しないメカニズムを心理学的にアプローチした記事です。