エビデンスレベル3「都会は合わない。自分弱いなぁ・・」理由は科学的に証明されてます。~都会のストレスの正体~ 都会に行くか悩んでる人、都会での暮らしが不安な人、都会が合わなくて辛い人。科学的根拠が気になりませんか?失敗談も気になりませんか?この決断は慎重に行うべきです。よく言われる辛さの正体とメカニズムも解説しています。 2025.02.01エビデンスレベル3心の疲れ生活習慣短編社会性
エビデンスレベル2小さくてもそれ『騒音』です。騒音を侮っていませんか? 都会ストレス、騒音、聞いたことがあるかもしれませんがどれだけの影響を持っているかご存じでしょうか。あなたが何気なく集中できなかったり眠れなかったり、眠ったのにスッキリしない理由は小さな音にあるのかもしれません。 2025.01.29エビデンスレベル2ショートブログ心の疲れ