エビデンスレベル２「自分は人より頑張れないし、気にしてしまう。比較癖が辛い」個人差がある事を認めてないのが原因かも。優劣もありません。
「あの人たちは簡単にできるけど私には・・・」他者と自分を比べてしまい、ただでさえ疲れるのに更に疲れが増してしまうあなたへ。エネルギー消費に個人差があることをご存じでしょうか。得手不得手が科学的に説明されています。自分らしいペースで頑張れる方法を知る一歩としませんか？
ショートブログ
エビデンスレベル２ エビデンスレベル２「鬱なのに服装整ってるね？髪型も決まってるね？(ﾆｯｺﾘ)」こういう疑いをかけてくる人間は無知アピールの自爆です。気にしないで。
「鬱なのに服装が整ってないか？」という偏見は無視でOK。本記事では、うつ症状と外見の関係について科学的根拠をもとに解説しています。特に、鬱症状の本人が自分の事を疑っているのならすぐに理解を更新してください。
エビデンスレベル２小さくてもそれ『騒音』です。騒音を侮っていませんか？
都会ストレス、騒音、聞いたことがあるかもしれませんがどれだけの影響を持っているかご存じでしょうか。あなたが何気なく集中できなかったり眠れなかったり、眠ったのにスッキリしない理由は小さな音にあるのかもしれません。
エビデンスレベル３「今の人はすぐパワハラって言うよな」この言葉で不快感を覚えるのは正解です。パワハラを軽視する人々は現実を知らないのかも。
「今の人はすぐパワハラって言うよな」これ、真に受けないでください。むしろ「こういう発言は正しいのかな？」と相手を冷静に見れる記事をお届けします。パワハラは軽視されてはならず対人への言動は慎重にあるべきです。その理由を科学的視点から掘り下げ、問題提起を行います。
エビデンスレベル３「明日やろうは馬鹿野郎」で傷つく場合は無視でOK。無視すべき理由を心理学の観点から解説。～良い言葉ではありません～
「明日やろうは馬鹿やろう」嫌な言葉だと思いません？「ほっとけよ」って思いますよね。やらなきゃいけないのに動けない状態は根性とかやる気ではなく、燃え尽き症候群の可能性さえあります。こんな暴言を鵜呑みにして自己否定する前にこの記事をぜひ読んでみてください。