エビデンスレベル３人は譲れない感情を守るため【揚げ足取り】で根拠を強め、無意識に【嫌悪】し、【攻撃】に向かう。
不意打ちの揚げ足取りや理不尽な攻撃はなぜ起こるのか？心理学の理論を用い、防衛本能や投影、リフレーミングなど具体的対処法を解説。大切な人との人間関係を壊さずに冷静に対応するためのステップを紹介します。
エビデンスレベル３
エビデンスレベル３ エビデンスレベル３「器が小さい？」ATMで譲られたのにお礼を言う気が失せる心理～返報性と情動的共鳴で解説～
ATMで順番を譲られたのに、相手の態度が嫌でお礼を言う気が失せたことはありませんか？返報性の原理と情動的共鳴という心理学の視点から、この自然な反応の理由を解説します。
エビデンスレベル３『引きこもりの自己否定』は【電車の緊急停止にクレームを言うような見当違い】です。
引きこもりは甘えではなく、脳と心の緊急停止。ポリヴェーガル理論・社会的防衛理論・神経科学からそのメカニズムを解説しています。
エビデンスレベル３「なんで謝らないの？」「プライドが邪魔をして・・」この裏に隠された心理はあるのか？
「謝れない人はプライドが高い？」その背景にある『謝罪への恐怖』と心理的な葛藤を解説しています。心に寄り添う視点を意識しました。
エビデンスレベル３「気合で頑張れ」「考える前に動け」この【作業興奮】は落とし穴！～理由を3つの視点で解説～後編
「やる気が出ない＝根性がない」と思ってませんか？その考え方、心を壊してしまうかもしれません。作業興奮や気合に頼るリスクと、やる気に関する誤解を3つの視点から解説！の後編です。燃え尽き症候群・慢性疲労・自己否定を科学と心理学から本当の対処法をお伝えします。