エビデンスレベル３【耳痛注意】風呂キャンセルの癖は更にキャンセル癖を強化する～浴槽に入らないデメリット～
「風呂めんどいけど加齢臭はヤダ」そんな方は必見です。シャワー派が知らない本当のリスクと、入浴がもたらす驚きの効果を元ニート目線で科学的根拠から語ります。
エビデンスレベル３
エビデンスレベル３ エビデンスレベル３嫌な事柄も、理由を論理的に説明できれば罪悪感なく自信が持てて言語能力も上がる
嫌いな事柄を論理的に説明できる力が、自己肯定感を高め、罪悪感を減らし、言語能力も向上させます。本記事では、心理学的根拠に基づいて「嫌いな感情」と向き合う事の重要さを解説し、論理的になればいいわけではない理由も紹介しています。
エビデンスレベル３過度の一般化ってそんなに悪い事？身を守る方法として使えると思いませんか？
「だからこういう人は嫌いなんだよ」このような過度の一般化は悪いこと？実は自己防衛として有効な側面もあるかもしれません。進化心理学の理論を交え、エラーマネジメント理論やヒューリスティックを用い、過度の一般化のメリットとデメリットを解説します。
エビデンスレベル３都会が苦しい人と平気な人の決定的な違いとは？～感じ方の個人差に迫る～前編
「都会での暮らしがしんどい…」「でも、平気な人もいるのはなぜ？」本記事では、都会ストレスを科学と心理学の観点から紐解き、自分に合った生き方を探るヒントをお届けします。前編では、ストレスの感じ方が「人生のステージ」によって変わる理由に迫ります。
エビデンスレベル３寝るだけで不調は治らない？不調時に大事にしたい『心』の扱い方
「ただ寝ているだけでは不調は治らない？」体調不良の回復が遅れる意外な原因とは。科学的根拠をもとに、心の扱い方や自分を責めてしまう心理への対処法を解説。疲れたあなたに優しく寄り添うヒントがここにあります。