エビデンスレベル３人は譲れない感情を守るため【揚げ足取り】で根拠を強め、無意識に【嫌悪】し、【攻撃】に向かう。
不意打ちの揚げ足取りや理不尽な攻撃はなぜ起こるのか？心理学の理論を用い、防衛本能や投影、リフレーミングなど具体的対処法を解説。大切な人との人間関係を壊さずに冷静に対応するためのステップを紹介します。
対人
エビデンスレベル３ エビデンスレベル３「器が小さい？」ATMで譲られたのにお礼を言う気が失せる心理～返報性と情動的共鳴で解説～
ATMで順番を譲られたのに、相手の態度が嫌でお礼を言う気が失せたことはありませんか？返報性の原理と情動的共鳴という心理学の視点から、この自然な反応の理由を解説します。
エビデンスレベル３『引きこもりの自己否定』は【電車の緊急停止にクレームを言うような見当違い】です。
引きこもりは甘えではなく、脳と心の緊急停止。ポリヴェーガル理論・社会的防衛理論・神経科学からそのメカニズムを解説しています。
エビデンスレベル２暴言なのかフィードバックなのか？この境界線を判断する方法～後編～
暴言とフィードバックの境界線に悩んでいませんか？今回は「逃げても良いフィードバック」や、心が疲れているときのフィードバックからの逃げ方を心理学から解説。心を守るヒントを意識して書いています。
エビデンスレベル２暴言なのかフィードバックなのか？この境界線を判断する方法～前編～
暴言なのかフィードバックなのか、どこに境界線があるのか？感情で判断せず、科学的・心理的な視点からその違いを明らかにします。