心の疲れ

我慢しないと成立しない対人関係は疲弊するだけです。「相手も我慢してるかもしれないよ」としたらお互いのためにも関係を見直すべきです。あなたの不信感を無視してあなたに焦点を置く意見は、あなたを押さえつける主張です。我慢した対人関係はいずれ搾取されます。

「なかなか物事が決められない」それは優柔不断ではなく情報が多すぎるだけです。選択のパラドックスという言葉をご存じでしょうか？多すぎる情報に焦り、間違った判断をして自己否定をし、傷ついていませんか？多すぎる品物は整頓するように、情報も整頓が必要です。あなたに何が起こっているのでしょうか。

「明日から早く来れる？」「君ならできるでしょ頑張れ！」これ、鬱陶しいと感じたりしませんか？その感情、普通です。燃え尽き症候群になっていると「辛い」と感じる事さえあります。自己否定せず自分の正当性を知るきっかけとなる記事を想定しました。頑張れない自分を否定せず、休息をとってください。

「もやもやして疲れた。結局なんもしてない。また今日も自分は・・」その自己否定、ちょっと待ってください。思考のループは疲れて当然です。そしてその思考のループは、物事にしっかり向き合っている一生懸命な証であり、成長のきっかけでもあります。もやもやの整頓方法も記しました。せっかくの成長のサインを自己否定してつぶさないでください。