エビデンスレベル３人は譲れない感情を守るため【揚げ足取り】で根拠を強め、無意識に【嫌悪】し、【攻撃】に向かう。
不意打ちの揚げ足取りや理不尽な攻撃はなぜ起こるのか？心理学の理論を用い、防衛本能や投影、リフレーミングなど具体的対処法を解説。大切な人との人間関係を壊さずに冷静に対応するためのステップを紹介します。
短編
エビデンスレベル３ エビデンスレベル２【選択肢過多】「やることはある。でもそれを考えてるだけで行動できない」それ、タスクオーバーではないですか？
行動できないのは意志の弱さとは限りません。科学が示す「選択肢過多」という脳の仕組みと、頭を整理するジャーナリング法を科学的な解説を含めて紹介します。
エビデンスレベル３『引きこもりの自己否定』は【電車の緊急停止にクレームを言うような見当違い】です。
引きこもりは甘えではなく、脳と心の緊急停止。ポリヴェーガル理論・社会的防衛理論・神経科学からそのメカニズムを解説しています。
エビデンスレベル２【夏休みの宿題】を、やる・やらない。この選択を自由にさせないとヤバい理由～干渉は逆効果～
夏休みの宿題、親が口を出すと逆効果？子供の選択を尊重することが思考力や自己決定力を育て、脳の発達にも影響を与えるという科学的根拠をもとに、子供の自由の尊重と干渉がもたらす影響を解説します。
エビデンスレベル２「どうして謝らないの？」人を苦しめるダメな詰め方をご存知ですか？
なぜ「あの人」は謝らないのか？謝罪ができなくなる心理の背景には、過去のトラウマや無力感が潜んでいることも。子育てや人間関係のヒントになる心理学的解説をお届けします。