エビデンスレベル３否定や補足ばかりしてくる人いませんか？常態化すると、発言する意思を失くしてしまいます。
あなたの発言、否定ばかりされていませんか？日常的に否定され続けると学習性無力感が形成され、自分の意志を失ってしまうことがあります。心理学の研究をもとに、発言する気を失うメカニズムを解説します。
短編
エビデンスレベル３ エビデンスレベル２「NOを言うべきなのはわかるけど・・」トラブルの可能性を避ける反面、それを利用する奴らがいます。
「NOを言うべきなのはわかるけど」と悩んでいませんか？争いを避けたいと考える人が多い中、それを利用する人もいます。今回は心理学の視点から「なぜNOを言えないのか」を解説します。あなたが踏みとどまってしまう心理を理解し、まずは自分を許せるようになってください。
エビデンスレベル３その妥協や泣き寝入り、納得して選んでますか？この感情が当てはまったら今後戦う余地あり
「仕方ない」と諦めてしまう前に、その感情は本当に納得の上での選択ですか？この記事では、情報を集めて戦うべき感情や状況を解説し、あなたが泣き寝入りしないための指標を提示します。
エビデンスレベル３「また広告かよ・・」そのストレス、実は集中力を奪っているかもしれません
「また広告かよ！」「ちょうどいいところでCM入るなよ！」誰でも経験があると思います。テレビや動画アプリを見ていると、内容を楽しんでいる最中に突然広告が挟まれますよね。たった数秒〜数十秒の出来事ですが、意外にも強いストレスを感じることがありま...
エビデンスレベル２「心が晴れない、なんかいつも萎えてる。メンタル不安定」小さな不調を放置してませんか？
「なんか気が晴れない」その小さな不満は、小さな不調の放置が原因かもしれません。 鼻づまり・むせ・くしゃみ、痛みなど、些細な体の違和感がメンタル影響するのかを科学的に解説しています。