エビデンスレベル２「自分は人より頑張れないし、気にしてしまう。比較癖が辛い」個人差がある事を認めてないのが原因かも。優劣もありません。
「あの人たちは簡単にできるけど私には・・・」他者と自分を比べてしまい、ただでさえ疲れるのに更に疲れが増してしまうあなたへ。エネルギー消費に個人差があることをご存じでしょうか。得手不得手が科学的に説明されています。自分らしいペースで頑張れる方法を知る一歩としませんか？
社会性
エビデンスレベル２ エビデンスレベル２「鬱なのに服装整ってるね？髪型も決まってるね？(ﾆｯｺﾘ)」こういう疑いをかけてくる人間は無知アピールの自爆です。気にしないで。
「鬱なのに服装が整ってないか？」という偏見は無視でOK。本記事では、うつ症状と外見の関係について科学的根拠をもとに解説しています。特に、鬱症状の本人が自分の事を疑っているのならすぐに理解を更新してください。
エビデンスレベル３「都会は合わない。自分弱いなぁ・・」理由は科学的に証明されてます。～都会のストレスの正体～
都会に行くか悩んでる人、都会での暮らしが不安な人、都会が合わなくて辛い人。科学的根拠が気になりませんか？失敗談も気になりませんか？この決断は慎重に行うべきです。よく言われる辛さの正体とメカニズムも解説しています。
エビデンスレベル３「あいつら違法では？」法律違反から身を守るために～知らなかったでは済まされない～
法律違反の迷惑行為や心理的盲点に陥るリスクを防ぎ、正しい選択肢を取る方法を解説します。知らない事で損をしないために、心理学と法的視点から解決策を紹介します。今回では労働においての法を例として紹介していますが、実際には様々な法律違反でも同じことが言えます。
エビデンスレベル３優しい人は対人関係で我慢しがち～変な人が周りにいませんか？～後編
良い癖を持っていると、それに寄ってくる人がいます。良い人ならいいのですが逆もたくさんあります。どうやって良い癖を扱えばいいのか。あるいは「良い人なんだ！」と自分が洗脳されていないかを冷静に判断してください。嫌われる勇気などの書籍を基に、科学的なチェックリストも用意していますよ。