エビデンスレベル３優しい人は対人関係で我慢しがち～変な人が周りにいませんか？～後編
良い癖を持っていると、それに寄ってくる人がいます。良い人ならいいのですが逆もたくさんあります。どうやって良い癖を扱えばいいのか。あるいは「良い人なんだ！」と自分が洗脳されていないかを冷静に判断してください。嫌われる勇気などの書籍を基に、科学的なチェックリストも用意していますよ。
耳が痛い話
エビデンスレベル３ エビデンスレベル２優しい人は対人関係で我慢しがち～変な人が周りにいませんか？～前編
「優しい人」と聞いて、優しいの意味をはき違えた人が寄ってくる経験はありませんか？彼らは何を見て近寄ってくるのでしょうか。素敵な癖に隠れた心理学や、その癖を続ける危険性を紹介しています。素敵な癖であるにも拘らず、無意識か意図的か問わず、搾取しようとする人間は遠ざけたいですよね。
エビデンスレベル３休んでもすっきりしなくて悩んでいませんか？「発散」と「休み」を間違えていて、疲れが取れない休み方をしているかも
休み＝発散と言われて「そんなわけないじゃん」と思う方もいれば、ハッとする方もいるかもしれません。しかし、多くのデータでは実際に行われている休み方が「発散」になっているケースが多いです。これではスッキリ休めません。体と心が求めているのはリフレッシュではなく『休息』かもしれません。