SNS暴飲暴食、スマホやSNS中毒、ゲーム依存、たばこ、お酒、ギャンブル等、あなたの悪習慣を全力で肯定します。後編 SNS中毒で自己否定していませんか?それには科学的にちゃんとした理由があります。あなたは悪くないのに自己否定してしまう流れはとめてしまいましょう。あなたはただ人間の仕組みに従っているだけで悪くないんです。正しい知識や仕組みを知れば抜け出すことだって可能です。 2024.10.30SNSエビデンスレベル3対人習慣自己理解
エビデンスレベル3優しくて真面目だから損をしている。そんなの納得できますか? 「損な性格してるね」「真面目すぎだよ、もっと肩の力抜かなきゃ」こんな無責任な発言にムッとした事ないですか?「こうあるべきって言われてきたからなったのに!」その反論は痛いほどわかります。そんな素敵な性格を無意識に利用する世間から身を守るため、目を覚ますための記事を書きました。自己肯定感の低下もこれが原因です。 2024.10.26エビデンスレベル3対人心の傷短編自己理解